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一名合格的钻石打磨师，除了有相当精湛的技艺外，还必须得有相当的审美观念。和钻石打磨师一样，一名合格的长沙拓展培训师、也必须具备包括硬件和软件两方面的知识和技能。
一、长沙拓展培训师之硬件技术
硬件技术主要指长沙拓展培训师个人本身应该掌握的一些基本的技能。
其主要包括：
1.高空项目攀爬器材的熟练使用
2.户外确保技术与拯救技术
3.道具设计能力
4.紧急救护技术
5.良好的身体素质
二、长沙拓展培训师之软件技术
软件技术主要靠拓展培训师先天具有或通过后天培养而具塑造起来的良好的个人素质，如自信、良好的心理素质、广泛的知识面、良好的沟通和社交能力等。这些素质不是一朝一夕就可以得来的，而是靠平时不断的磨练逐渐形成的。
软件技术主要包括：
1.课程和项目的设计能力
2.小组的控制及带领能力
3.综合知识面
4.总结深化技巧
评定一名长沙拓展培训师的水平，就要看其掌握和理解软硬件技术的程度，以及是否能把硬软件配合起来，并灵活自如地运用到工作中去。
三、长沙拓展培训师之角色定位及职责
在具体的拓展培训项目中，拓展培训师不仅是拓展培训这块钻石的打磨工，而且，还充当着整个项目有序进行的指挥家。拓展培训师的一举一动，一言一行都影响着学员的心理。拓展培训师在整个培训过程中扮演着至关重要角色，相应的其承担的职责也比较重大，一般来说，拓展培训师承担着以下职责。：
首先，作为一名拓长沙展培训师，你最基本的职责是保证队里的每个学员都能通过自己的能力和努力安全的达到户外拓展培训项目的目标。你必须保证每个学员都理解他所参与的体验活动的指南和期望。因为你不仅仅是简单的承担这次拓展，还要知道为什么要这么做!所以你首先要为自己和团队设立一个标准，以你本身为例教授他们：
1.安全意识
2.心胸开阔，真诚友爱
3.尊重个人，热爱自然
3.个人形象管理
4.照料长沙拓展培训道具和个人物品
这可以帮助在你和队员之间建立轻松自由的积极氛围。让学员感觉到自己和你一样出色。
其次，你必须向学员提供条理清晰有效的技术指示。开展项目培训的时候，你必须遵循安全指南，考虑天气情况，穿着，队员的健康状况或任何潜在的危险来做出判断。你的决定要和自己的能力和技术相称。
第三，你的责任还包括领导能力—你对于队员及整个团队内部进行领导和协调的能力。优秀的领导力是在达到自己目标的同时还能满足他人的要求的一种能力。你在拓展中的目标是要做一次安全有效的拓展课程，使得每个队里的学员有所长进。你要满足的需要就是学员的要求，为了弥补和期望目标的差距，需要队员时刻的支持和协作。但是没有哪种领导力是最好的，相反，所谓的领导力是在特定环境下发挥的领导功能，而在拓展课程中，这些实际环境是不断变化的，所以也要不断的调整自己。
学员的积极性和个人能力这两个因素你必须注意，因为他可能会影响你的领导表现。你必须时刻注意学员自己的愿望和意见，看他们是否接受你的领导责任，尽可能提供他们更多的机会。你必须谨慎一点，学员不愿接受的，就不要硬塞给他们一些意见和选择。比如：你不能告诉他们该不该去探险，而可能给他们几条可选择的路线。即使这样的决定和你自己的意愿有所不同，但是不影响整个课程的质量。
长沙拓展培训师工作职责：
岗位职责：
1.协助教练或独立开展户外活动;
2.协助拓展顾问，确定活动时间，活动地点，活动道具;
3.熟悉活动内容，学习带队做活动;
4.跟踪评估活动质量并学习改进。
