企业员工军训的四大注意事项

1、心态调整
        企业员工军训持续时间一般为3–4天，所以不要一开始就抱怨军训有多苦，要调整好心态，学会享受军训。
2、不能挑食
        企业员工军训饮食一般是3菜一汤，吃的肯定没有家里好，不管喜不喜欢吃，都应该吃饱，因为军训是很消耗体力的，不吃饱很容易出现低血糖晕倒现场，对身体危害极大。
3、注意休息时间
        军训期间要保证睡眠，按时休息，确保第二天有足够的体力和精力。
4、避免喝凉水
        人体在高强度运动后，体内器官都处在“高热”状态，这个时候喝热水，就会导致食管、喉咙、胃等器官收缩，使肠胃道受损。