户外拓展游戏中的惩罚游戏是哪些?

        在户外拓展游戏中，整个团队都会被分成几个小组，各个小组会进行团队挑战项目竞赛，在团队竞赛中，输得一方肯定会有惩罚，那么户外拓展游戏中的惩罚游戏有哪些呢？下面我们一起来看看。
1、俯卧撑
        输的一组每个队员单手俯卧撑1个，双手俯卧撑5个，俯卧撑使个人体力得到很好的锻炼。
2、指压板
        输的队员光着脚在指压板上跳15下绳，做完指压板后，相信每个人的精神都会好很多。
3、天旋地转
        输的人闭着眼睛，弯下腰，左手摸右手的耳朵，原地右转5圈，再左转5圈，然后沿着直线回到自己的位置。
        以上就是户外拓展游戏中的惩罚游戏的介绍，惩罚游戏只是让大家的紧张情绪得以放松，最重要的是大家参加完拓展训练后，要把培训中的收获运用到以后的工作和生活中。